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它是秋天润肺生津的担当,但99%人丢掉的是真正润燥的

发布日期:2020-09-13 03:00   来源:未知   阅读:

简单来说,身体不是漏斗,不是你喝进去多少,就能兜住多少的,身体有代谢功能,有个“水利工程”。

为什么喝水还是会“干”?

既然那么干,那就多喝水咯?但,很多人发现并没有用!

原标题:它是秋天润肺生津的担当,但99%人丢掉的是真正润燥的部位!

秋干咳的人会多,原因就是天气干燥,温燥伤肺,肺阴不足,凉润,肃降不及,导致虚火内生,咳喘气逆等问题,秋天开始要 生津、养肺,香港马会168现场直播开奖记录

到了秋季,很多人对出现喉咙干,眼睛干,鼻子干,嘴唇干,大便干,头发干枯,各种干。尤其是本来就阴虚内热,心肝火旺的人。

生津、润肺吃啥?远在天边,近在眼前,便宜又当季的 梨,无论想润肺还是生津,它都是这个季节的养生担当 。

中医里常说“生津止渴”、“生津润燥”,津液不生,则渴不能止,燥不能润。

怎么吃梨是关键!

最关键的是:真正把津液输送到皮肤各个地方,靠的是肺,肺气的宣发和肃降。 但,肺它喜润怕燥,秋天温燥一来,第一个伤害的就是肺。

当秋天温燥来临时,我们真正缺的不是水,而是津液,但“津液”并不是简单靠喝水能搞定的。

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